Jede Session holt dich da ab, wo du gerade stehst: Verspannungen lösen, beweglicher werden oder einfach entspannen.
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Über mich
Hi, ich bin Amy. Bewegung war schon immer ein großer Teil meines Lebens. Ich bin in den Bergen Colorados mit Skifahren und Teamsport aufgewachsen und später zu Triathlon und Freiwasserschwimmen gewechselt. Heute liegt mein Fokus auf funktionellem Krafttraining und darauf, meinen Körper gesund und verletzungsfrei zu halten.
Mich fasziniert, wie der Körper funktioniert und was ihm hilft, sein Bestes zu geben. Diese Neugier hat mich zur Massage gebracht. Heute helfe ich anderen, aufgestaute Spannung loszulassen und wieder Leichtigkeit in den Körper zu bringen.
Angebot
Jede Session verbindet Techniken aus Wellness, Deep Tissue und Sportmassage, abgestimmt auf deinen Fokus an dem Tag.
Deep Tissue, Sportmassage und assistiertes Stretching, kombiniert, um Spannung zu lösen und dich freier bewegen zu lassen.
60 Min. Gezielte Arbeit an ein oder zwei Bereichen, die es am meisten brauchen.
90 Min. Ein Ganzkörper-Reset über die gesamte Körperrückseite, plus extra Zeit dort, wo du die meiste Spannung hältst.
Eine beruhigende Massage für Körper und Kopf. Langsame, fließende Streichungen und sanftes Kneten lassen dich zur Ruhe kommen.
60 Min. Eine ruhige Session zum Abschalten und Durchatmen.
90 Min. Mit extra Zeit für oft vergessene Stellen: Hände, Füße und Kopf.
60 oder 90 Minuten, gleicher Preis für beide Sessions.
Ort
Ich arbeite im Soul Treats, einem hellen, ruhigen Studio an der Grenze von Mitte und Prenzlauer Berg. Es liegt nah am Mauerpark und ist gut mit der U8 und der Tram M10 erreichbar.
Route anzeigen
Buche Signature, wenn du regelmäßig trainierst, dich fest fühlst oder gezielt an bestimmten Bereichen arbeiten möchtest. Sie verbindet Deep Tissue und Sportmassage mit assistiertem Stretching.
Buche Pure Wellness, wenn du vor allem entspannen und abschalten möchtest. Wenn du unsicher bist, starte mit Signature und sag mir, wovon du mehr oder weniger möchtest.
Bei der Deep Tissue Massage arbeite ich mit langsamem, festem Druck in die tieferen Muskelschichten. Die Sportmassage ist abwechslungsreicher und dynamischer und verbindet verschiedene Techniken mit Stretching, passend zu deinem Training.
In der Signature Session kombiniere ich beides, je nachdem, wie sich dein Körper an dem Tag anfühlt.
Meine Techniken und mein Setup sind nicht geeignet bei Verletzungen, Bruch (Hernie), Schwangerschaft oder einer ansteckenden Krankheit.
Bitte sag mir Bescheid, wenn du früher Operationen oder Verletzungen hattest, damit ich sicher massieren kann.
Bitte sag mindestens 24 Stunden vorher ab oder verschiebe deinen Termin. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen berechne ich 50 % des Preises.
Bei der Buchung über Fresha hinterlegst du eine Karte, die nach der Session belastet wird. Lieber bar? Dann zahlst du am Ende der Session und bekommst 5 € Rabatt.
Was für dich bequem ist. Für die meisten Sessions ziehst du dich bis auf die Unterwäsche aus. Du bleibst die ganze Zeit mit einem Handtuch und Laken bedeckt.
Das hängt von deinem Training und deinen Zielen ab. Viele aktive Menschen buchen alle 2 bis 4 Wochen, in intensiven Trainingsphasen oder vor einem Wettkampf auch öfter. Gemeinsam finden wir einen Rhythmus, der zu dir passt.
Ja. In den Tagen vor einem Wettkampf massiere ich leichter und belebend. Nach einem Rennen gönn dir ein bis zwei Tage Pause, bevor du eine intensivere Signature Session buchst.
Im Studio Soul Treats, an der Grenze von Mitte und Prenzlauer Berg nah am Mauerpark. Die Adresse ist Schönholzer Str. 13, 10115 Berlin.
Am liebsten spreche ich Englisch, aber wenn es dir lieber ist, geht auch ein bisschen Deutsch.
Schreib mir bei weiteren Fragen gerne direkt per E-Mail.
Danke für dein Feedback!
Buchen
Buche eine Session mit 60 oder 90 Minuten, abgestimmt auf das, was dein Körper braucht, nah am Mauerpark in Berlin.
Termin buchenMassage zur Entspannung, Vorbeugung und Regeneration. Sie ersetzt keinen Arztbesuch. Bei Verletzungen wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.